| 水 (克 ) | 38.83 |
| 热量 (大卡 ) | 321.0 |
| 热量 (千焦 ) | 1342.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 13.36 |
| 总脂肪 (克 ) | 17.71 |
| 灰份 (克 ) | 3.1 |
| 碳水化合物 (克 ) | 27.0 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 2.5 |
| 总糖 (克 ) | 3.02 |
| 蔗糖 (克 ) | 0.3 |
| 葡萄糖（右旋糖） (克 ) | 0.65 |
| 果糖 (克 ) | 0.82 |
| 乳糖 (克 ) | 0.47 |
| 麦芽糖 (克 ) | 0.68 |
| 半乳糖 (克 ) | 0.1 |
| 淀粉 (克 ) | 21.17 |
| 钙 (毫克 ) | 213.0 |
| 铁 (毫克 ) | 1.73 |
| 镁 (毫克 ) | 25.0 |
| 磷 (毫克 ) | 254.0 |
| 钾 (毫克 ) | 225.0 |
| 钠 (毫克 ) | 782.0 |
| 锌 (毫克 ) | 1.51 |
| 铜 (毫克 ) | 0.105 |
| 锰 (毫克 ) | 0.301 |
| 硒 (微克 ) | 18.6 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 2.1 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.225 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.15 |
| 烟酸 (毫克 ) | 3.06 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.075 |
| 总叶酸 (微克 ) | 86.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 52.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 34.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 123.0 |
| 总胆碱 (毫克 ) | 37.7 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 0.58 |
| 加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 70.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 59.0 |
| 胡萝卜素，β (微克 ) | 140.0 |
| 胡萝卜素，α (微克 ) | 0.0 |
| 隐黄素，β (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 429.0 |
| 番茄红素 (微克 ) | 1836.0 |
| 叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 22.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 1.3 |
| 加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
| 维生素D （ D2 + D3 ） (微克 ) | 0.0 |
| 维生素D (IU ) | 0.0 |
| 维生素K （叶绿醌） (微克 ) | 9.6 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 6.888 |
| 4:0 (克 ) | 0.123 |
| 6:0 (克 ) | 0.097 |
| 8:0 (克 ) | 0.065 |
| 10:0 (克 ) | 0.166 |
| 12:0 (克 ) | 0.198 |
| 14:0 (克 ) | 0.739 |
| 15:0 (克 ) | 0.074 |
| 16:0 (克 ) | 3.668 |
| 17:0 (克 ) | 0.069 |
| 18:0 (克 ) | 1.618 |
| 20:0 (克 ) | 0.035 |
| 22:0 (克 ) | 0.021 |
| 24:0 (克 ) | 0.009 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 5.523 |
| 14:1 (克 ) | 0.055 |
| 15:1 (克 ) | 0.0 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.262 |
| 16:1 ? (克 ) | 0.237 |
| 16:1 t (克 ) | 0.026 |
| 17:1 (克 ) | 0.033 |
| 18:1未分化 (克 ) | 5.075 |
| 18:1 ? (克 ) | 4.877 |
| 18:1 t (克 ) | 0.198 |
| 20:1 (克 ) | 0.094 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.003 |
| 22:1 ? (克 ) | 0.003 |
| 22:1 t (克 ) | 0.0 |
| 24:1 ? (克 ) | 0.001 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 3.926 |
| 18:2未分化 (克 ) | 3.412 |
| 18:2 n一6 C，C (克 ) | 3.283 |
| 18:2 胶质液泡 (克 ) | 0.055 |
| 18:2t 没有进一步界定 (克 ) | 0.075 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.366 |
| 18:3 n一3 C，C ， C（ ALA ） (克 ) | 0.361 |
| 18:3 N-6 C， C，C (克 ) | 0.005 |
| 18:4 (克 ) | 0.001 |
| 20:2 N-6 C，C (克 ) | 0.048 |
| 20:3未分化 (克 ) | 0.026 |
| 20:3 n一3 (克 ) | 0.008 |
| 20:3 n一6 (克 ) | 0.018 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.04 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.005 |
| 22:4 (克 ) | 0.014 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.009 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.002 |
| 总反式脂肪酸 (克 ) | 0.298 |
| 总跨单烯脂肪酸 (克 ) | 0.224 |
| 总跨多烯脂肪酸 (克 ) | 0.075 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 36.0 |
| 乙基醇 (克 ) | 0.0 |
| 咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
| 可可碱 (毫克 ) | 0.0 |